WARSZTATY: „JAK BUDOWAĆ ODPORNOŚĆ EMOCJONALNĄ”
Oto info o zapowiadanych na wczorajszym livie warsztatach. 
Odporność emocjonalną buduje się tak jak odporność organizmu przed chorobami: długofalowo, systematycznie, dbając o szereg czynników w naszym życiu. Tak jak tej drugiej odporności nie buduje się jednym opakowaniem witaminy C, tak tej pierwszej nie buduje się jednorazowym ćwiczeniem.
Warsztaty będą zawierały:
– całościowe spojrzenie na kondycję emocjonalną
– zidentyfikowanie sposobów osłabiania siebie, by im przeciwdziałać
– pracę z ciałem (zwiększanie świadomości przeżyć ciała, rozładowywanie napięcia)
– rozwijanie opiekuńczego wewnętrznego rodzica
– odblokowywanie energii (biegunów) działania, zdrowo rozumianej agresji i wielu innych
– trening niedowalania sobie, większej wyrozumiałości i życzliwości wobec siebie.
KIEDY:
2-3 kwietnia: 1 moduł w sobotę, 2 moduły w niedzielę
CENA:
– podstawowa: 250 zł
– do piątku 4.03: 150 zł
– do piątku 18.03: 200 zł
LIMIT MIEJSC: 20 osób
„MIEJSCE”:
– zamknięta grupa na FB i łączenie się przez Zoom
Udział w warsztacie oznacza akceptację regulaminu.
Karolina –
Te warsztaty to znakomity początek procesu kształtowania odporności emocjonalnej! Duża dawka wiedzy, którą prowadzący podaje w bardzo przystępny i obrazowy sposób. Zaproponowane ćwiczenia dają możliwość autorefleksji i lepszego zrozumienia siebie, a także pokazują jak o siebie zadbać.
Warsztaty dały mi nową energię i możliwości by ruszyć dalej! Gorąco polecam wszystkim, którzy chcą inaczej spojrzeć na swoje emocje i zatroszczyć się o siebie.