fbpx

Niedzielny warsztat online "Praca z lękiem" - 14 marca 2021 r.

(7 opinii klienta)

150 

Zapraszam na 2. część “Trylogii” – po warsztacie o poczuciu winy i lęku, przyszła pora pracę z lękiem. (trzecią część uzupełni warsztat “Złość i gniew” – jeśli jesteś zainteresowana/y, to skorzystaj z PAKIETU).

KIEDY

14 marca 2021 r. przeprowadzę 3 transmisje wykładowo-ćwiczeniowe na Zoom’ie.

PROGRAM

Transmisja 1. (godz. 10:00) NATURA LĘKU

W tym module opowiem Ci o tym, jakie funkcje ma lęk. Wbrew pozorom, pojawia się on nie tylko  w przypadku zagrożenia, ale także wtedy, gdy boimy się odrzucenia, braku akceptacji i tego, że nie możemy być w pełni sobą przy osobie, która jest nam bliska.

Transmisja 2. (godz. 14:00) ODKRYJ SWOJE ŹRÓDŁA LĘKU

W ćwiczeniach w tym module zrobisz wgląd w swój własny lęk, a w szczególności w jego źródła. Dowiesz się m.in., że dzisiejszy lęk to skutek tego, że w dzieciństwie brakło Ci bezwarunkowej miłości, opieki i akceptacji. Weźmiesz też udział w doświadczeniach mających za zadanie uwolnić lęk.

Transmisja 3. (godz. 18:00) OPIEKA NAD SWOIM WEWNĘTRZNYM DZIECKIEM

W ostatnim module powiem Ci jak się zatroszczyć o siebie, gdy czujesz lęk czy masz ataki paniki. Opieka nad swoim wewnętrznym dzieckiem da Ci większe poczucie bezpieczeństwa.

 

 

Będą wykłady, ćwiczenia i praca domowa!

CENA

Koszt uczestnictwa (3 transmisje, dostępność materiałów bez ograniczeń):

  • podstawowa cena: 150 zł
  • promocja ograniczona w czasie: 100 zł

 

JEŚLI CHCESZ WZIĄĆ UDZIAŁ W DWÓCH SZKOLENIACH: “ZŁOŚĆ I GNIEW” ORAZ “PRACA Z LĘKIEM”, TO KORZYSTNIEJ CIĘ WYNIESIE ZAKUP PAKIETU SZKOLEŃ (KLIK).

 

PYTANIA I ODPOWIEDZI

Czy jeśli nie będę mogła/mógł wziąć udziału w jednej lub więcej transmisji, to czy będzie je można obejrzeć później?

Tak, transmisje będą nagrywane i umieszczone w specjalnej grupie na Facebooku dostępnej tylko dla uczestników warsztatu.

Czy obecność na transmisji przez Zoom zobowiązuje mnie do pokazywania się lub zabierania głosu?

Nie, możesz się połączyć zarówno z wyłączoną kamerką, jak i wyłączonym mikrofonem. Możesz je uruchamiać tylko chwilowo, gdy tego potrzebujesz. Możesz zatem uczestniczyć aktywnie, zadając pytania, dzieląc się swoimi refleksjami i przeżyciami, jak i będąc “incognito”.

Jak długo będą dostępne materiały?

Wszystkie materiały (czyli nagrania z transmisji oraz prezentacje) będą umieszczone w grupie na FB i dostępne bez ograniczeń. Jedynymi scenariuszami, kiedy dostęp może zostać utracony to: 1) zakończenie działalności przez FB, 2) złamanie regulaminu (link poniżej).

Czy jeśli już po transmisji przyjdzie mi do głowy pytanie lub będę chciał/a coś skonsultować, to będzie taka możliwość?

Tak, jeszcze przez 7 dni można mi zadawać pytania odnośnie treści warsztatu i ćwiczeń.

 

REGULAMIN

Udział w warsztacie oznacza akceptację regulaminu.

 

Kto prowadzi kurs

pewność siebie

Nazywam się Bartek Liberski. Prowadzę warsztaty ( m.in. z radzenia sobie z odwlekaniem i z pracy z wewnętrznym dzieckiem) i sesje indywidualne z pracy z emocjami. Jestem również trenerem biznesu w największej firmie szkoleniowej w Polsce (Altkom Akademia) i w sieci marketów OBI, gdzie szkolę obsługę klienta i menedżerów. Poza prowadzeniem szkoleń przemawiam na rozmaitych eventach, bo lubię być na scenie.

Głównym fundamentem rozwoju w moich kursach i szkoleniach są EMOCJE, które są główną energią kierującą zachowaniami i działaniami człowieka.

 

 

 

Opinie o moich warsztatach

 

7 opinii dla Niedzielny warsztat online “Praca z lękiem” – 14 marca 2021 r.

  1. jprzyb

    Szczerze mówiąc to takiego podejścia do asertywności jeszcze nie spotkałam. Mniej gotowych, książkowych formułek (chooć techniki są i to świetne!), a więcej pracy nad swoją emocjonalnością. Polecam w 100%. Bartek jest bardzo aktywny w grupie, pomaga robić ćwiczenia, wspiera i daje dobry przykład. 🙂

  2. Katarzyna S.

    Warsztaty na których Bartek pokazuje jak ” walczyć” o siebie tak, aby nie krzywdzić innych. Na każde pytanie odpowie w grupie ,a jeśli potrzebujesz indywidualnej konsultacji to również jest zawsze do dyspozycji. Dużo wiedzy, dużo ćwiczeń. POLECAM !

  3. Ewa

    Dość spontanicznie zapisalam się na ten kurs.

    Wczesniej odbyłam kilka warsztatów, przeczytałam kilka książek nt. asertywności.. I co? I nic!
    Dopiero tutaj POCZUŁAM czym jest i czym nie jest asertywność.
    I zaczęłam coraz śmielej stosować tę wiedzę , i to z bardzo dobrym efektem. Mogę śmiało powiedzieć, że kurs Bartka DZIAŁA.
    A że jest świadoma robota do zrobienia to znaczy, że WARTO bylo uczestniczyć .Z serca polecam

  4. Joanna

    Jeśli wybierasz się na to czy inne szkolenie Bartka to dobrze trafiłeś/aś. Bartek angażuje się w pomoc Tobie z poszanowaniem Twoich granic, tzn. wtedy kiedy Ty chcesz prosisz o feedback. Bierzesz udział w szkoleniu na tyle na ile pozwala Ci czas, nastrój, potrzeby, chęć rozwoju. Sam/sama decydujesz ile weźmiesz z tego szkolenia dla siebie. Działasz w oparciu o motywację wewnętrzną. Bartek towarzyszy, tylko tyle i aż tyle. Poza tym masz kontakt z całą grupą, można dyskutować wymieniać poglądy. Jak dla mnie to bardzo dojrzałe podejście.

  5. Dominika

    Jestem zadowolona, że przyszłam na ten warsztat. Pomogło mi to. Bardzo

  6. Magdalena

    Bardzo dobre spotkanie. Warstwa merytoryczna i praktyczna. Bardzo czytelne przykłady. Przeszłam przez ciemną dolinę lęku w ćwiczeniach, ale czułam się bezpiecznie bo Bartek był Przewodnikiem. Świadomość, że uczestnicy warsztatu też borykają się z traumamami i dzielą swoim przeżyciami bardzo cenna.

  7. Olga

    Jeśli czujesz, że uwiera Cię przeszłość (i teraźniejszość) i nie wiesz co dokładnie, nie wiesz jak się z tym zmierzyć to trafiłeś pod dobry adres. W zasadzie każde warsztaty wiele wnoszą, nawet jeśli ich temat nie jest w stu procentach pod nasze potrzeby. Wydawało mi się, że lęk to nie moja rzecz, a okazało się, że to właśnie ona wypełnia całe moje życie i to z nim muszę się mierzyć. Warsztaty są pomocne, żeby zrozumieć, zdobyć narzędzia do działania i przede wszystkim działać ze swoimi emocjami. Co trudne, aczkolwiek satysfakcja z ciężkiej pracy nad sobą gwarantowana!

Dodaj opinię

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *