KURS ONLINE "Asertywność - bycie w zgodzie ze sobą"

Mówi się o niej „sztuka odmawiania”, ale asertywność to coś znacznie więcej!

Asertywność to bycie w zgodzie ze sobą.
To budowanie równorzędnych relacji.
To niezgoda na wykorzystywanie i przekraczanie naszych granic.
To przejrzysta komunikacja.
To czyste intencje.
To kapitał, który przyda Ci się w relacjach, w pracy z klientem czy w roli menedżera.

Jestem trenerem biznesu od ponad 10 lat. Teraz swoje know-how, które daję ludziom z korporacji na sali szkoleniowej, udostępniam w formie wygodnego kursu online. 14 lekcji przeprowadzi Cię po kolei od wytłumaczenia, na czym w ogóle polega bycie asertywnym, przez wyjaśnienie, dlaczego nauka samych asertywnych komunikatów to za mało, aż po przykłady z życia z wieloma wariantami zachowania się.

Brak asertywności wszak kosztuje:

• pieniądze – ile razy nie potrafiłem odmówić klientowi, przez co traciłem prowizje… Ile razy nie potrafiłem odmówić sprzedawcy, więc płaciłem więcej niż chciałem… Ile razy zmarnowałem szanse na lepsze życie, bo nie potrafiłem zawalczyć o swoje…
• czas – pomaganie sobie i współpraca są ok. Mało – są konieczne! Ale jest różnica między pomaganiem a byciem wykorzystywanym. A ja się dawałem wykorzystywać i poświęcałem dużo czasu na coś, co nie było moją odpowiedzialnością. A i nawet wdzięczności za to nie doświadczyłem.
• godność – tu już mam krótkie, ale mocne pytanie: jak się czujesz po kolejnym razie, gdy nie potrafisz wyrazić szczerze i bezpośrednio tego, co chcesz, co myślisz, co czujesz?

Naucz się więc asertywności z wykorzystaniem inteligencji emocjonalnej!

 

W programie:

Lekcja 1. Co to jest w ogóle asertywność?

Rozumienie samego pojęcia “asertywność” jest szalenie ważne na sam początek, bo spotkasz się z różnymi definicjami: jedne z nich ograniczają asertywność do “sztuki odmawiania” (a to coś zdecydowanie więcej), a inni będą ją mylili z chamstwem i egoizmem. Nic bardziej mylnego! Asertywność to swego rodzaju postawa. Gdy poznasz jej zasady, dowiesz się, do czego tak naprawdę dążysz w tym kursie.

Lekcja 2. Postawy nieasertywne

W tej lekcji zapoznasz się z 3 postawami nieasertywnymi. Każda ma z nich przykre konsekwencje. Sprawdzisz przy okazji czy przypadkiem nie wpisujesz się w którąś z nich i będziesz wiedzieć, czego w przyszłości unikać.

Lekcja 3. Dlaczego nie jesteśmy asertywni?

Nie, nie… prawidłową odpowiedzią nie jest “bo się ktoś obrazi”. Tu odpowiadamy na pytanie, co się stało, że jesteś osobą nieasertywną. Co Cię spotkało w życiu, co Cię ukształtowało? Dowiesz się w tej lekcji dużo o sobie.

Lekcja 4. Czy asertywności da się w ogóle nauczyć?

Wiele osób uczy się asertywnych formułek, których potem i tak nie dają rady stosować w stresujących momentach. Dlatego ja proponuję zupełnie inne podejście, a dodatkowo opowiem Ci swoją osobistą historię o tym, jak stawałem się asertywnym. A jeśli ja potrafiłem, to Ty tym bardziej, uwierz mi.

Lekcja 5. A jak się obrazi?

To jedna z największych obaw. Ale ja Cię nauczę, byś nie był kimś, kto daje sobą sterować. Wszak obrażanie się to wredny szantaż emocjonalny!

Lekcja 6. Balans między obiektywnym i subiektywnym

To zagadkowe określenie to coś, co Ci pozwoli przeprowadzać rozmowy merytorycznie i wygrywać dyskusje na argumenty. I przede wszystkim jest podejściem, którego mało kto z osób, które chcą na Ciebie niezdrowo wpłynąć, się spodziewa.

Lekcja 7. Wyrażanie potrzeb

To jedna z najprostszych metod odmawiania! Nie trzeba się silić na jakieś sprytne, manipulacyjne komunikaty, a wystarczy wyrazić swoje potrzeby! Działa nawet w przypadku, gdy musisz wyjaśnić babci, że nie chcesz już jeść.

Lekcja 8. Odmawianie

W tej lekcji na odmawianie znajdziesz kilka sposobów. Nauczysz się respektu do siebie i tego, by pokazywać innym, że muszą Cię szanować. I nie ma to nic wspólnego z egoizmem czy brakiem współpracy.

Lekcja 9. Gdy odmowa nie działa

Ludzie, którzy chcą na Tobie żerować, łatwo się nie poddają. Trzeba czasem nie lada konsekwencji, by odpuścili. Sprawdź, jak to się robi.

Lekcja 10. Zdarta płyta, jakiej nie znasz

O zdartej płycie słyszał chyba każdy. O poprawnie użytej i o zasadach nią rządzących nie słyszał chyba nikt. Bo wbrew pozorom, zdarta płyta nie ma nic wspólnego z bezmyślnym powtarzaniem odmowy, jakbyśmy się zacięli. To wpływanie na emocje drugiej strony.

Lekcja 11. Wyrażanie opinii

Oooo, tu właśnie dbamy o inne aspekty asertywności, która nie jest tylko “sztuką odmawiania”. Wyrażanie opinii w pracy (gdy trzeba sprzedać lub skomentować jakiś pomysł), przy piwie (gdy się rozmawia o polityce) czy odpowiadanie na pytania publiczności w trakcie wystąpienia – to też jest sztuka!

Lekcja 12. Wyrażanie próśb

Jak poprosić, by nie manipulować, nie grozić i mieć szansę na realizację swojej prośby? A przy okazji, byśmy nie wyszli na wzbudzające poczucie winy mendy?

Lekcja 13. Feedback, krytyka i oczekiwania

W tej lekcji dostaniesz kolejną porcję sposobów na wyrażanie siebie w okolicznościach prywatnych, zawodowych i publicznych.

Lekcja 14. Radzenie sobie z manipulacją i agresją

Gdy ją wychwycisz, to już jest 10% sukcesu. Ale reszta to to, jak zareagujesz. Oczywiście asertywnie! Bo najgorsze to nauczyć innych, że na manipulację i agresję nie reagujesz.

 

Mam nadzieję, że po tym opisie wystarczająco mocno Cię zachęciłem – nie popełnij mojego błędu, gdy naukę asertywności przekładałem ciągle na później i zmarnowałem kilka lat na życie nie w zgodzie ze sobą. To kosztuje: pieniądze, czas i utratę godności. Zasługujesz na więcej.

Postaw na swoim i naucz otoczenie, jak mają Cię traktować!

Co otrzymasz?

Kupując kurs online otrzymujesz dostęp do 14 lekcji. Możesz z nich korzystać nieograniczoną liczbę razy przez rok. Do materiałów masz dostęp z komputera i ze smartfona.

Lekcje zawierają dokładny opis zjawisk, które czynią człowieka nieasertywnym i kierunek pracy. Przytaczam liczne przykłady sytuacji i sposobów reagowania w częstych życiowych sytuacjach.

Na końcu lekcji są ćwiczenia, które rozwiną Cię i pozwolą Ci na wewnętrzne zmiany. Praktyka przede wszystkim!

 

Jeśli masz wątpliwości

Heh, też bym miał? Bo po co komu kolejny na rynku produkt o asertywności? Jest tyle książek, kursów, szkoleń…

Po większość z nich sięgnąłem. Wierzyłem w nie. I okrutnie się zawiodłem. Bo uczyłem się formułek i asertywnych zdań, których zapominałem, gdy dochodziło do sytuacji, gdy ktoś mnie stawiał pod ścianą. W ogóle nie potrafiłem z nich skorzystać! Dopiero gdy zająłem się tematem inteligencji emocjonalnej, poczułem o co chodzi…

Jeśli masz za sobą nieudane próby nauczenia się bycia asertywnym, to doskonale wiesz, o co chodzi. Ten kurs podchodzi do kwestii bycia sobą zupełnie z innej strony. Przykładów asertywnych reakcji znajdziesz tu bez liku, ale nie ograniczam się tylko do tego. Nauczę Cię przepływu emocji, by zostać asertywnym, a nie tylko nauczyć się reagować asertywnie.

Ponadto, masz 30 dni gwarancji! Jeśli w tym czasie uznasz, że kurs jest do dupy, napisz do mnie, a ja zwrócę Ci 100% pieniędzy. Uczciwy układ, co nie?

 

Kto prowadzi kurs

Nazywam się Bartek Liberski. Jestem trenerem biznesu w największej firmie szkoleniowej w Polsce (Altkom Akademia) i w sieci marketów OBI, gdzie szkolę obsługę klienta i menedżerów. Prowadzę także kursy online’owe bazujących na pracy z emocjami, m.in. z radzenia sobie z odwlekaniem i z pracy z wewnętrznym dzieckiem. Poza prowadzeniem szkoleń przemawiam na rozmaitych eventach, bo lubię być na scenie.