fbpx

Blog

Liberski lubi pisać.
I lubi, gdy czytasz.

oburzenie

Jak łatwo manipulować oburzeniem

Dziś chcę cię pobudzić do refleksji, czy przypadkiem ktoś nie próbuje tobą manipulować za pomocą oburzenia i czy nie próbuje obudzić w Tobie poczucia winy lub wstydu. Za chwilę dowiesz się: kiedy oburzenie jest manipulacją, a kiedy nie po czym rozpoznać tę manipulację jak się przed nią bronić i  jak zrozumieć swoją reakcję na czyjeś

Czytaj dalej »
samotność

SAMOTNOŚĆ i OSAMOTNIENIE to nie to samo, co BYCIE SINGLEM

„Samotny wśród ludzi, którzy myślą: ‘on nigdy nie jest sam’” – jakiż celny jest ten fragment piosenki „Gdyby nie Ty” Oddziału Zamkniętego. To, że ktoś ma wianuszek ludzi wokół siebie, mnóstwo znajomych, popularność i uznanie, nie znaczy, że jest szczęśliwy i że buduje bliskie, sycące go relacje. Jeśli czujesz się osamotniona/y, to możliwe, że przez

Czytaj dalej »
manipulacje

10 czynników, które zwiększają podatność na manipulację

Gratka dla tych wszystkich, którzy wikłają się w trudne, toksyczne relacje! 🙂 Na moim kanale na YouTube udostępniłem pierwsze nagranie z niedawno prowadzonego przeze mnie szkolenia “STOP manipulacjom”. Szkolenie składało się z 4 transmisji o tym, jak zatrzymać manipulacje i wyjść z toksycznych relacji. Przygotowałem dla Was pierwsze z tych 4 nagrań i wrzuciłem do

Czytaj dalej »
związek

Związek z toksykiem – jak go uniknąć? 13 oznak (cz. 2)

W poprzednim wpisie zawarłem pierwsze 6 oznak, że związek, w który wchodzisz, może okazać się toksyczny. Napisałem również, że toksyka rozpoznaje się nie tyle po jego zachowaniach, co po Twoich reakcjach na te zachowania. Dziś dalsza część: 7. CHCĘ GO USZCZĘŚLIWIĆ To może być sytuacja przeciwna do tej z punktu 3. W tamtej czekałaś/eś na

Czytaj dalej »
toksyk

Toksyk – jak go rozpoznać? – 13 oznak w TOBIE (cz. 1)

Po czym poznać, że to toksyk? Obserwując własne reakcje. Czyli po sobie! Bardzo trudno jest spotkać osobę, która by nie miała skłonności do żadnych toksycznych zachowań. Zresztą zachowania toksyczne to bardzo szerokie spektrum i nie są nimi tylko agresja, przemoc i skrajna manipulacja. Ale dlaczego „po sobie” go poznasz? Bo nie chodzi o to, by

Czytaj dalej »

Mam coś dla Ciebie

Pobierz darmowy pdf
„Asertywność w pracy i w biznesie”

Zobacz świetne przykłady asertywnych zachowań!

check-mark

Gratulacje!

Darmowy pdf „Asertywność w pracy i w biznesie” jest już w drodze do Ciebie.

Ostatnim krokiem jest potwierdzenie adresu e-mail w twojej skrzynce pocztowej.
Obiecuję – zero spamu.