Pewność siebie – tak bardzo pożądana przez wszystkich cecha. Niewiele osób czuje, że jest wystarczająco pewna siebie. Większość jednak czuje, że albo są konkretne sytuacje, w których tracimy grunt pod nogami, nie wiemy jak się zachować czy też boimy się porażki, albo też jesteśmy w ogóle do kitu, nic nie potrafimy i niczego nie osiągnie.
Dziś temat dla tych, którzy: mają skłonność do rozmyślania, co zrobić, jak to zrobić, a co jak zrobię źle, a co jak zrobię nie tak – i w efekcie niczego nie robią; wracają do niemiłych wspomnień (porażka, rozstanie, rozczarowanie etc.) i rozmyślają: „Czy jakbym zrobiła to wtedy tak, to by się może to potoczyło inaczej?
Szczerze mówiąc to jest fascynujące zjawisko. Owszem, wychodzi nam bokiem, mamy przez to mnóstwo problemów, ale mimo wszystko jest fascynujące. Chcemy dobrego, ciepłego związku, chcemy się wspierać, uzupełniać, rozwijać, ale pewnego dnia okazuje się, że on (lub ona) zagarnia nasze życie i ni stąd ni zowąd podporządkowujemy się do jego potrzeb, zachcianek, rytmu dnia i
Dziś chcę cię pobudzić do refleksji, czy przypadkiem ktoś nie próbuje tobą manipulować za pomocą oburzenia i czy nie próbuje obudzić w Tobie poczucia winy lub wstydu. Za chwilę dowiesz się: kiedy oburzenie jest manipulacją, a kiedy nie po czym rozpoznać tę manipulację jak się przed nią bronić i jak zrozumieć swoją reakcję na czyjeś
Wielu osobom to się w głowie nie mieści. No bo gdy człowiek pochodzi z dysfunkcyjnej rodziny, to niby wiadomo, że albo będzie miał skłonność do przyciągani toksyków, albo sam będzie toksyczny. No ale że z dobrego domu, gdzie nie było przemocy, gdzie panuje rodzinna atmosfera? Wszystkie święta spędzają razem, tak dobrze o sobie mówią, pamiętają
Zobacz świetne przykłady asertywnych zachowań!
Ostatnim krokiem jest potwierdzenie adresu e-mail w twojej skrzynce pocztowej.
Obiecuję – zero spamu.
Najnowsze komentarze